Tatilin başlaması havanın aşırı ısınması (35-40 derece arası) kara trafiğinin artması Amatör sürücülerin yazlık için yola çıkması, maalesef trafik kazalarını artırmakta bir çok ailenin de tatili zehir olmaktadır.
Ben Psikiyatrist olarak aşırı sıcağın etkileri üzerinde duracağım.
AŞIRI SICAK Beyinde önemli değişimlere sebep olur. Sıcak dolayısı ile beyin damarları genişler Sıvı ve Kan Elektrolit kaybı sonucu kan akışı değişır. Bu durum beyin metabolizması ve fonksiyonlarını olumsuz etkiler. Kullanılan ilaçların konsantrasyonları bozulur. Bu değişimler sonucu bazı sorunlar yaşanır. Baş Ağrısı Baş Dönmesi Uyku Basması Halsizlik Tansiyon Değişimleri Dikkat ve Konsantrasyon Bozulmaları İşitme ve Görme kalitesinde azalmalar olabilir. Aşırı Sıcaklar sonucu SICAK Çarpması Beyin Damar Tıkanması veya Beyin Kanamaları olabilir. Aşırı Sıcaklarda özellikle Yaşlılar Bebekler Çocuklar Kronik hastalığı olanlar Kalp ve Böbrek Hastaları daha dikkatli olmalıdır. Aşırı Sıcaklar Migren ve Sara nöbetlerini tetikler.. Aşırı Sıcaklar bir çok kişide Ruhsal dengesizliğe sebep olur kontrolsüzlükler artabilir. Algılamalar ve tepkisel olumsuz değişimler görülebilir. Bu nedenlerden dolayı Yaz günün de trafiğe çıkarken daha dikkatli olmalıyız.
1 Yaz Aylarında sabah erken saatleri ve İkindi sonrası tercih edilmeli Öğle arası dinlenilmelidir.
2 Yola çıkarken Ağır Yemek yenmemelidir. Değişik sulu gıdalar Sebze ve Meyveler Salatalar tercih edilmelidir.
3 Yolda araç kullanırken bir şeyler atıştırmak doğru değildir.
4 Tatile giderken 200 -250 km arasında kesin dinlenme ve ihtiyaç molası verilmeli. Bu ara sulu gıdalar çay ve limonata gibi tercih edilmelidir..
5 Hiç bir zaman 100 km den uzak yola refakatsiz tek başına çıkılmamalıdır.
6 Yaz günü kıyafette önemlidir. Sürücü Rahat edeceği Keten ve Pamuklu vücudu sıkmayan yapışmayan terletmeyen gömlek şort gibi tercih etmelidir. Sürücü yazlık alışkanlığı olarak araç kullanırken terlik giymemeli Ayağını kavrayan Fren ve Debriyaj ta sorun olmayacak spor ayakkabı tercih edilmelidir.
7 Yaz sıcağının yolu bozacağı asfaltın ereceği sürüş kalitesinin bozulacağı her an akılda bulunmalıdır. Herkese kazasız iyi yolculuklar ve tatiller dileklerimle.